最後の急登に差しかかったところですが、友人達はバテているので

　　　しばらく下から見ていることにしました。休憩はたっぷりとりましたが

　　　とにかく足が重そうです。こういうときは「後どのくらい？」とかいう

　　　心の声に耳を傾けてはいけません。精神的にすごく苦しくなります。

　　　ひたすら今という瞬間を楽しまなくてはいけません。

　　　ちょっと目を逸らせば心を楽しませてくれるものは一杯あります。